Skiabteilungs News

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    Beste Laufbedingungen bei dem zweiten Bahnlauftag 2019

    Beste Laufbedingungen bei dem zweiten Bahnlauftag 2019 Nach der Premiere im letzten Jahr folgte am Mittwoch, dem 14. August 2019 die zweite Auflage des Heiligenröder Bahnlauftags. Im Jahr 2018 hatte der Veranstalter, die Skiabteilung, Pech mit dem Termin und mit einem sehr heißen Sommertag. In...
  • Nordhessencup nach der Sommerpause: Breitenbach 2019

    Nordhessencup nach der Sommerpause: Breitenbach 2019 Sechs Wochen Sommerpause sind genug! Am vergangenen Sonntag fand in Bebra – Breitenbach der 37. Sommervolkslauf statt. Endlich wurde die Nordhessencup – Serie wieder fortgesetzt. 291 Läufer und Läuferinnen nutzen den letzten Tag der Ferien in...
  • Die Sommerläufe der Skiabteilung 2019

    Die Sommerläufe der Skiabteilung 2019

    Die Sommerläufe der Skiabteilung Damit in den Sommerferien keine Langeweile aufkommt, wurden wieder unsere beiden Sommerläufe durchgeführt. 1. Der Almlauf nach Nieste Die Königsalm in Nieste wird von uns seit ihrem Bestehen regelmäßig besucht. Nach einigen Varianten in den Anfängen hat sich...
  • Vorschau auf den zweiten Bahnlauftag 2019

    Vorschau auf den zweiten Bahnlauftag 2019 Nach der Premiere im letzten Jahr folgt am Mittwoch, dem 14. August 2019 die zweite Auflage des Heiligenröder Bahnlauftags. Im Jahr 2018 hatte der Veranstalter, die Skiabteilung, Pech mit dem Termin und mit einem sehr heißen Sommertag. Deshalb zurück auf...
  • Sommernachtslauf 2019

    Sommernachtslauf 2019

    Sommernachtslauf 2019 Der längste Tag des Jahres – da macht sich die Skiabteilung traditionell auf den Weg, die Nieste von der Mündung bis zur Quelle zu erlaufen. So machten sich auch dieses Jahr insgesamt knapp 20 Aktiven auf den Weg zum Bilstein. Von allen drei Startpunkten – der Mündung, dem...
  • Nach Breuna geht es in die Sommerpause 2019

    Nach Breuna geht es in die Sommerpause 2019 Am Freitag, den 28.06.2019 war der letzte Schultag in Hessen und in Breuna fand der Organisatorenlauf des 32. Breunaer Volkslaufes statt. Bei der stadionfernen Veranstaltung, wie das jetzt offiziell heißt, haben beim Organisatorenlauf diejenigen Läufer...

Workshop „Laufen“ 2019

Workshop „Laufen“

Ende Februar entwickelte sich die Idee noch kurzfristig im Frühjahr einen Workshop zum Thema „Laufen“ anzubieten. Kraftaufbau, Ausdauer und Technik sollten die Schwerpunkte des Workshops bilden. Hierfür waren sechs Termine vorgesehen (1x pro Woche á 60 Minuten). In der Hauptsache sollte sich der Kurs an die Gruppe von Läuferinnen und Läufer richten, die zwar bereits laufen aber bei denen keine Steigerung in Sicht ist, sich immer noch kein richtiger Spaß beim Laufen entwickelte, die Laufen noch als Quälerei empfinden oder die das Gefühl haben, es läuft irgendwie nicht richtig rund.

Nachdem die Idee über Facebook und WhatsApp verbreitet und das Interesse zur Teilnahme kurz abgefragt wurde, war die gewünschte Gruppenstärke bereits nach wenigen Tagen erreicht, so dass keine weitere Werbung erforderlich war.

Weiterhin sollte die Teilnahmegebühr von 12 Euro nicht in die Vereinskasse fließen, sondern nach dem Motto „doppelt Gutes tun“ vollständig weitergereicht werden.

Ab Mittwoch, den 03.04.2019, traf sich dann eine Gruppe von 11 Läuferinnen und Läufern, die in den nachfolgenden Wochen die Kernelemente des Lauf-ABCs und des Barfußlaufens erlernten sowie Kraft- und Ausdauer am ‚Berg‘ ausbauen konnten. Zur Optimierung des eigenen Laufstils ist es immer sehr hilfreich, sich selbst auch mal beim Laufen zu sehen. Dank „Actioncam“ konnte von jedem Teilnehmer mitten im Lauf auf der Strecke die eigene Lauftechnik festgehalten werden, die dann am nächsten Trainingstag besprochen wurde. Oft sind es nur Kleinigkeiten, wie ein anderer Schuh, der schon eine Verbesserung des Bewegungsapparates erwirken kann.

Im Ergebnis lässt sich festhalten: die Kurszeit verging mal wieder wie im Flug, abermals hat man neue und total nette Menschen kennengelernt, das Gefühl für das Barfußlaufen muss sich einfach neu entwickeln, die positive Resonanz macht Lust auf eine Wiederholung (vielleicht im Herbst).

Super ist auch, dass fast alle Teilnehmer mehr als die 12 Euro Teilnahmegebühr spendeten, so dass mit einem kleinen Zuschlag stolze 225 Euro an den ‘Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Kassel‘ überwiesen werden konnte. Hierfür nochmal herzlichen Dank an die Teilnehmer/innen.

Foto vom Zusatztag [aufgrund der tollen Spendenbereitschaft].
Auf dem Bild fehlen: Claudia, Alina, Monika, Thorsten & Kai

Tino Mergard

  

Nordhessencup

 

 

Gemeinde Niestetal

 

TSV 1892 Heiligenrode

 

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